Рацион сына Матяша стараюсь сделать максимально разнообразным и "взрослым": в детском меню должны быть и бобовые, и сладости. Никаких запретов, все в меру. Знакома ли вам проблема лишнего веса? Недавно я похудела на шесть килограммов и сейчас вешу 54-55. Толстушкой не была, но в такой форме чувствую себя комфортнее. "Лишнее" ушло благодаря раздельному питанию за два месяца.

Систему мне разрабатывал диетолог. Но я обрела не только новые параметры. На первом приеме диетолог задала мне очень важный вопрос, на который я не сразу ответила: "Сколько раз в день ты думаешь о себе?" С тех пор я делаю это в плане гастрономическом: в моей машине всегда можно найти фрукты и сухофрукты.

Не вижу ничего странного в том, чтобы носить с собой в сумке огурец или яблоко. Зимой мое авто - настоящий холодильник на колесах. Если захочу перекусить, под рукой кефир, ряженка, йогурт, что-то захваченное из дому. Для поддержания стабильного веса спортом не занимаюсь, хватает активного образа жизни. Пока не могу приучить себя пить достаточно чистой воды: к сожалению, количество аквы ограничивается 0,5-1 л.

Уже лето. Как любите и планируете отдыхать? Летом моя семья не живет в городе. Мы снимаем дачу под Киевом и наслаждаемся чистым воздухом, природой, рекой. На море обожаю быть ленивой: активные виды отдыха после не менее активных будней для меня неприемлемы. С одинаковым интересом путешествуем как по Украине, так и за границей.