|
Сделать легкий массаж
Желательно - с подходящим кремом для ног. Для сухой кожи стоп, склонной к шелушению, подойдет, к примеру, питательный. Если есть трещины, на них нужно наносить специальные аптечные мази (прописываются дерматологом или подологом) либо заживляющие кремы (Gehwol, Vichy).
Если даже в жару ваши стопы остаются холодными, можно воспользоваться ; специальным согревающим бальзамом, который улучшает кровообращение. Более универсальны легкие увлажняющие эмульсии (Mavala). При сильной отечности хороши гели-венотоники - с экстрактами гингко-билоба, конского каштана, листьев смородины и красного винограда, рутина (витамин Р). Они укрепляют сосуды, защищают от варикозного расширения вен. От него же защитит излюбленный прием американских менеджеров - закинуть ноги на стол. Побаловать стопы пилингом Это поможет продлить жизнь педикюру и смягчить кожу. Для этого следует нанести скраб, либо аккуратно потереть пяточки пемзой, либо терками-шлифовками с наждачным или керамическим покрытием. Они мягко удаляют ороговевшую кожу, но не провоцируют ее грубое нарастание. После этого нанести крем для ног или побаловать их маской. Особенно хороши специальные, из голубой глины либо с экстрактами морской соли и эвкалипта. Проделывайте так пару раз в неделю. Отделочные работы: Летом педикюр проводится раз в две-три недели. Лучше доверить этот процесс профессионалу - он не позволит себе отпилить или отрезать лишнее, правильно обработает стопы продезинфицированными инструментами. Преимущество посещения салонов - в широте выбора. Там вам могут предложить массу соблазнительных вариантов приятной процедуры. Классический обрезной, аппаратный или европейский, СПА-педикюр в различных вариациях - морской, медовый, розовый и т. п. Европейский вариант подходит для не проблемных ножек - без существенных мозолей, натоптышей и трещин. В аппаратном специальной машинкой с различными насадками поочередно удаляют огрубевшую кожу и кутикулу, полируют и смягчают кожу. |
Здоровый образ жизни
Кулинарные рецепты от Даши Малаховой
Пять июньских советов
Недостаток кислорода в помещении
Сама себе мастерица
Советы специалистов
Как сделать стопы здоровыми
Меняться так с удовольствием
Здоровье одном флаконе
Сделать легкий массаж
Крем с ПНЖК
Уроки правильного отдыха |