|
Стройная фигура
Фасоль с форелью и брюссельской капустой 100 г стручковой фасоли, вареное яйцо, 50 г слабосоленой форели, 50 г салата, петрушка, брюссельская капуста, оливковое масло и соевый соус. Отварить фасоль и брюссельскую капусту в подсоленной воде. Остудить, добавить листья салата и зелень, заправить смесью оливкового масла и соевого соуса. Ломтики рыбы и нарезанные яйца придадут блюду оригинальный вкус.
Рисовая лапша с морепродуктами: 1 пачка коктейля из морепродуктов, 1/2 пачки рисовой лапши, 1/2 луковицы, 2 стебля сельдерея, 2 помидора (или пачка томатной пасты), 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока, соль. В глубокой сковороде подогреть масло. В него опустить мелко нарезанные чеснок, лук и сельдерей. Тушить до мягкости, ввести замороженные морепродукты. В это время в течение одной минуты отварить в кипящей воде рисовую лапшу. В сковороду добавить нарезанные помидоры (или томатную пасту и 100 мл воды), хорошо прогреть. Соедините соус и лапшу, перемешайте и протушите еще пару минут. |
Здоровый образ жизни
Кулинарные рецепты от Даши Малаховой
Пять июньских советов
Недостаток кислорода в помещении
Сама себе мастерица
Советы специалистов
Как сделать стопы здоровыми
Меняться так с удовольствием
Здоровье одном флаконе
Сделать легкий массаж
Крем с ПНЖК
Уроки правильного отдыха |